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30살의 갓생살기 도전기 (번아웃, 틱톡커,유투버)
바쁜 일로 소식을 하고 불안감을 해소하기 위한 취미로 했던 운동으로 복근이 있던 이때와는 달라진 지금 55kg를 찍고 아랫배에는 통증은 있지만 생리는 안하는 지금을 지
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송성례
2023-03-06
조회
770
공지
다이어트 제대로 하는 법
사실 겁나 중요하다 예쁜거 날씬한거 나도 항상 원한다 하지만 그러기 전 해야할것은 지금 내 모습 그대로를 받아드리고 사랑하는 것이 먼저다 다이어트 말고 라이프스타일을 바
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송성례
2023-03-06
조회
215
공지
번아웃은 일(work)폭식을 해서 오는 것
번아웃을 겪고 이겨내는 나의 모습을 정리해보자면 사람들 앞에서 생각보다 잘 웃고 따뜻한 사람들과 있으면 충분하다 느끼고 속은 조금 공허해도 마음이 불안해
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송성례
2023-03-06
조회
233
공지
EP 4 폭식증 고치는 방법
저는 현재 폭식증과 강박증을 고친지 약 5년이 넘었습니다 지금 쓰는 글은 혹여나 저와 같은 일을 겪는 분들에게 도움이 될까 회상하며 적는 글입니다. 저는 2021년 1월 기
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송성례
2023-03-06
조회
354
공지
EP 3 폭식증
연애는 정말 설레기도 하고 긴장과 떨림의 연속이었다 나의 두 번째 남자친구 남자친구와 썸을 타기 시작하면서 나는 운동도 식단도 더 열심히 했다 사랑하면 예뻐진다는
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송성례
2023-03-06
조회
239
공지
Ep 2 : 48kg 무게의 죄책감과 허기
48kg 가 된 나는 많은 칭찬을 받았다 165cm의 딱 적당한 키에 몸무게 까지 여자들의 목표인 48kg 주변 사람들은 나에게 다이어트 방법을 끊임 없이 물어봤고
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송성례
2023-03-06
조회
252
공지
EP. 1 나의 첫 다이어트
다이어트는 사실 '할까 말까?' 라는 고민을 하지 않는다 다이어트는 한번 시작하면 멈출 수 없는 설국열차와 같다 빠르면 10대, 늦으면 적어도 20대
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송성례
2023-03-06
조회
233
공지
너무 힘들어 죽고 싶을 때 어떻게 해야하나요?
요즘 너무 다크한 건 아닌가 걱정이지만 오늘 포스팅은 제목 만큼 다크하진 않아요. 2010년도 1년 동안 가장 많이 자기 전 했던 생각이 이거에요.
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송성례
2023-03-06
조회
344
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